Suco de Couve-Abacaxi

Suco de Couve-Abacaxi

Aumente a ingestão de verduras da maneira mais fácil com esta versão acessível e cheia de vitaminas do suco verde. Couve fresca, bastante abacaxi doce, menta e limão fazem uma deliciosa bebida perfeita para vencer a sonolência da tarde.

Crédito da foto: © Eatwell101.com

Lista de ingredientes para o suco de couve e abacaxi

Rendimento: 2 porções

  • 1 1/2 xícaras de água fria
  • 1 xícara de folhas de couve picadas
  • 1 1/2 xícaras de pedaços de abacaxi
  • 1 polegada de gengibre fresco, descascado
  • 2 colheres de sopa de hortelã fresca
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1/2 xícara de cubos de gelo

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instruções

1 No liquidificador, misture água fria, couve, abacaxi, gengibre, hortelã fresca e suco de limão.

2) Misture até ficar homogêneo e despeje em uma peneira de malha fina, descarte os sólidos ou guarde para uso posterior. Sirva com gelo.

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