Sopa instantânea de queijo brócolis com frango

Diethood

Tão fácil Sopa instantânea de queijo brócolis com frango está pronto em apenas 20 minutos! Carregado de legumes e frango macio, você vai adorar esta receita de queijo brócolis ultra cremosa e cremosa.

Confira minhas outras receitas de sopa Instant Pot, como, Sopa cremosa de tortellini de frango instantâneo e Sopa instantânea de frango com canela. eu tambem tenho um Receita de sopa de queijo de brócolis Panera Copycat!

Low-carb e Keto confortam em uma tigela com brócolis, frango e queijo? Sim por favor!

SOPA DE QUEIJO INSTANTÂNEO BROCCOLI

Esta sopa é a nossa receita favorita da panela de pressão semanal, porque é rápida, super simples, fácil e caseira. Também é um jantar completo, embalado com legumes e frango também.

É tão bom que você se pega comendo direto da panela antes de compartilhar uma tigela com todo mundo. A cremosidade, os sabores e a textura estão por cima.

Eu mencionei que também é feito em 20 minutos ?! Sim. Isto é. Espero que você tenha um POTENCIAL INSTANTÂNEO, Apesar. 🤞 SE NÃO, pule para o meu fogão muito popular Sopa de queijo brócolis. Tem gosto de Panera.

COMO FAZER SOPA DE QUEIJO INSTANTÂNEO BROCCOLI COM GALINHA

Misturada com legumes, queijo, creme e frango, nossa receita de sopa de queijo brócolis é perfeita para uma refeição rápida e caseira.

  1. Começamos refogando cebolas, cenouras e alho no pote instantâneo.
  2. Misture o caldo de legumes ou o caldo de galinha.
  3. Adicionar frango cozido desfiado e misture os brócolis. Se você não tiver peito de frango cozido, use esta receita para fazer uma rápida Peitos de frango instantâneos.
  4. Prenda a tampa e cozinhe por 5 minutos em ALTA PRESSÃO.
  5. Faça uma liberação de pressão manual; em seguida, remova a tampa e selecione o modo SAUTÉ no IP.
  6. Misture o creme de leite, o pó de mostarda, o colorau, a noz-moscada, o sal e a pimenta.
  7. Adicione o queijo ralado e continue a mexer e misture até derreter e misturar bem. Prove temperos e ajuste de acordo.
  8. Servir.

VARIAÇÃO: COMO FAZER SOPA DE QUEIJO BROCCOLI NO FOGÃO LENTO

  1. Adicione todos os ingredientes no inserto da panela de cozimento lento EXCEPT para o creme de leite e queijo. Além disso, e isso é opcional, mas eu prefiro refogar os vegetais de antemão.
  2. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 4 horas; 30 minutos antes de terminar a sopa, junte o creme de leite e o queijo e continue cozinhando até terminar.

COMO ARMAZENAR SOPA DE QUEIJO BROCCOLI

  • Loja sopa completamente resfriada em um recipiente hermético e mantenha na geladeira por até 3 dias.
  • Você também pode congelar a sopa; transferir sopa completamente resfriada para congelar os sacos e manter no congelador por até 3 meses.
  • Aqueça no fogão em fogo baixo.

VOCÊ PODE CONGELAR SOPA DE QUEIJO BROCCOLI?

  • SIM, mas ao aquecer, você deseja mexer continuamente e cozinhar em fogo baixo para que a sopa não coque.

DICAS DE RECEITA DE SOPA DE QUEIJO DE BROCCOLI CHEDDAR

  • Para uma opção com baixo teor de carboidratos e ceto, esta receita de sopa de queijo brócolis exige creme de leite, mas você também pode usar leite integral ou metade e meia.
  • Corte os brócolis em pequenas florzinhas. Aconselho usar brócolis fresco, mas o brócolis congelado também funciona.
  • Prefiro usar caldo de galinha com pouco sódio, mas você também pode usar caldo de legumes ou água.
  • Se você não cozinhou frango, pode deixar de fora; nenhuma outra alteração é necessária.
  • Por menos carboidratos, omita as cenouras.
  • Ao adicionar o creme, faça-o em fogo mais baixo E mexa continuamente para que a sopa não coque.
  • Para uma variação mais espessa, às vezes misturo a sopa com uma liquidificador de mão logo antes de servir.
  • Para um jantar vegetariano, deixe de fora o frango.
  • Antes de servir, cubra a sopa com um pouco de queijo cheddar ralado.

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  • Sopa cremosa de cenoura
  • Sopa de Tomate Roasted
  • Sopa de cerveja e queijo cheddar

DESFRUTAR!

FERRAMENTAS USADAS NESTA RECEITA

Sopa instantânea de queijo brócolis com frango

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WW Freestyle: 21

Tempo de preparação

10 min

Hora de cozinhar

15 min

Tempo total

25 min

Carregado de legumes e frango tenro, você vai adorar esta sopa de queijo de brócolis ultra cremosa e cremosa, pronta em apenas 20 minutos!

Curso: Prato, Sopa

 Cozinha: Americana

 Porções: 6 porções

 Calorias: 607 kcal

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 cebola amarela pequena, picada
  • 1 1/2 xícara de cenoura palito de fósforo (você também pode usar 2 cenouras pequenas, cortadas em moedas finas)
  • 4 dentes de alho picados
  • 3 xícaras de caldo de galinha com pouco sódio (você também pode usar caldo de legumes ou água)
  • 4 xícaras de brócolis
  • 2 xícaras de frango cozido picado ou picado
  • 2 xícaras de creme de leite
  • 1 colher de chá de mostarda em pó
  • 1/4 de colher de chá de pimentão doce ou defumado
  • 1/8 colher de chá de noz-moscada moída
  • sal e pimenta do reino, a gosto (começo com 1/2 colher de chá de sal e gosto antes de adicionar mais)
  • 1 1/2 xícaras de queijo cheddar ralado e mais para decorar (opcional)
  • 1 xícara de queijo parmesão ralado

Instruções

  1. Defina POT INSTANTÂNEO para o modo Sauté.
  2. Derreta a manteiga dentro do Instant Pot e misture as cebolas e as cenouras em cubos; cozinhe por 3 minutos ou até ficar macio.

  3. Adicione o alho e continue a cozinhar por 30 segundos.
  4. Misture o caldo, brócolis e frango.

  5. Desative o modo Sauté.
  6. Feche com a tampa e siga o guia do fabricante para obter instruções sobre como selá-la fechada.
  7. Cozinhe por 5 minutos em ALTA PRESSÃO.
  8. Em seguida, faça imediatamente uma liberação manual de pressão.
  9. Remova a tampa e ajuste para o modo Sauté.

  10. Despeje lentamente o creme de leite enquanto mexe; misture o pó de mostarda, o colorau, a noz-moscada, o sal e a pimenta.
  11. Continue mexendo continuamente até aquecer completamente.
  12. Misture o queijo; continue mexendo até derreter completamente e bem combinado.
  13. Desative o modo Sauté.
  14. Prove temperos e ajuste de acordo.
  15. Servir.

Notas da receita

WW FREESTYLE PONTOS: 21
  • Para reduzir os pontos para 6, use queijos semitem e sem gordura e sem gordura.
LÍQUIDOS LÍQUIDOS: 9

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