Sanduíches de Salada de Atum

Alguns de vocês provavelmente são do tipo: “todo mundo não sabe como fazer salada de atum?” ou “ela está realmente compartilhando uma receita para isso?” ……. Sim, estou realmente compartilhando uma receita de salada de atum! Eu sei que existem um milhão e uma receita por aí, mas eu tenho que fazer um milhão e dois – porque eu gosto de números pares! 😀

Não sei você, mas quando o clima esquenta, procuro simples receitas. Não quero passar o dia todo em uma cozinha quente – e sei que você também não! Gosto particularmente de receitas de “não cozinhe” no verão {sim, até nós, blogueiros de culinária, às vezes tomamos a estrada mais fácil (e mais fria) – sem vergonha no meu jogo!} – eles mantêm minha casa fresca e tendem a ser refeições mais leves ! Quem quer comer uma grande refeição no verão? Exatamente … ninguém! Costumamos comer muito mais sanduíches e saladas frias no verão, e acho que muitas outras famílias também.

Hoje, estou compartilhando uma receita simples e sem complicações de sanduíche de salada de atum. É uma receita muito básica e sem frescuras. Às vezes, esses são os melhores – não são ?! Ocasionalmente, gosto de cobrir meus sanduíches com alface e tomate … outras vezes, é apenas salada de atum.

Durante o verão, provavelmente temos essas 2 ou 3 vezes por mês para almoço ou jantar. Eles podem ser preparados rapidamente e são muito acessíveis!

Rendimento: 6-8 sanduíches

Hoje, estou compartilhando uma receita simples e sem complicações de sanduíche de salada de atum. É uma receita muito básica e sem frescuras. Às vezes, esses são os melhores – não são ?! Ocasionalmente, gosto de cobrir meus sanduíches com alface e tomate … outras vezes, é apenas salada de atum.

Ingredientes

  • 3 latas de atum em água, escorridas

  • 1 talo de aipo picado

  • Metade de uma cebola média, picada

  • 1/2 xícara de maionese

  • 2 colheres de sopa. gosto de picles doce

  • Sal e pimenta a gosto

  • Fatias de pão torradas, se preferir

Instruções

  1. Em uma tigela média, misture o atum, aipo, cebola, maionese, salsa, molho de picles, sal e pimenta. Prove e ajuste os temperos, se necessário.
  2. Cubra uma fatia de pão / torradas com um pouco da mistura de atum. Espalhe a mistura uniformemente. Cubra com outra fatia de pão / torradas. Corte ao meio, se desejar.
  3. Servir.

Informação nutricional:

Quantidade por porção:

Calorias: 206Gordo total: 16gGordo saturado: 2gColesterol: 33mgSódio: 332mgFibra: 0gAçúcar: 2gProteína: 14g

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Espero que você goste! Compartilhado nas festas divertidas!

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