Salada BLT fácil {com molho cremoso!}

Salada BLT fácil {com molho cremoso!}

Esta receita de salada BLT é fresca, crocante e incrivelmente saborosa com um molho tão bom que você quer lamber a colher imediatamente!

Tomates maduros suculentos, bacon defumado crocante e uma pitada de seu queijo favorito sobre alface fresca e crocante. Regue com um molho cremoso de ervas e você terá a receita da salada perfeita.

Por que nós amamos esta salada

Porque isso tem gosto de um sanduíche BLT chutou um entalhe! É crocante, crocante, salgado, enfumaçado, suculento e muito saboroso.

Isto é super fácil de fazer lá em cima, com outras saladas simples, como salada picada marinada e salada de macarrão BLT, e pode ser servido como acompanhamento ou prato principal.

O molho é cremoso e cheio de ervas, mas só precisa de um alguns ingredientes e um shake em um frasco de vidro.

É naturalmente baixo carboidrato e pode ser facilmente coberto com frango grelhado, se você quiser, é a maneira perfeita de inaugurar os meses mais quentes!

Ingredientes da Salada BLT

Qualquer coisa que entra em um sanduíche BLT regular pode ser transformada em salada! Tudo o que é necessário são alguns ingredientes fáceis de encontrar.

  • Desintegrado bacon e tomate – obrigatório e perfeito. Use bacon pré-cozido ou cozinhe um pouco no forno.
  • Para o alface, escolha crocante; uma cabeça picada de alface e iceberg
  • Queijo – ou cheddar picado ou desfiado ou até queijo azul são ótimos nesta receita, use o que você ama!
  • Fácil cremoso vestir abaixo, você tem um monte de sabor ou use seu rancho favorito ou molho de queijo azul.
  • Cebolinha verde para dar sabor (ou você pode adicionar cebola roxa em fatias finas) e, claro, croutons para triturar.

Sinta-se à vontade para adicionar abacate, um ovo cozido fatiado ou dois ou talvez um pouco de milho para colorir. Transforme-o em uma salada de sanduíche do CLUBE e um pouco de peito de frango assado ou sobras de peru para um ponche de proteína extra!

Como fazer uma salada BLT

Esse processo fácil de duas etapas começa com um molho cremoso caseiro. Depois de pronto, misture com a salada e divirta-se!

Molho de salada cremoso caseiro

O molho picante complementa os sabores de bacon e tomate nesta salada. Também dá um ótimo mergulho para vegetais frescos também!

  1. Misture todos os ingredientes do molho em um frasco de vidro e agite para combinar.
  2. Mantenha o molho na geladeira até o momento de usá-lo.

Easy BLT Salad

Depois que o curativo é preparado, é rápido montar!

  1. Coloque a alface picada em uma tigela e cubra com os ingredientes restantes.
  2. Regue com molho e sirva imediatamente.

Para um lanche na hora do almoço, coloque a salada em um saco ou recipiente com zíper e coloque o molho em um recipiente separado para vestir quando for a hora de aproveitar.

Sobras

As sobras de salada BLT podem ser mantidas em geladeira por até 3 dias, se estiverem em um recipiente coberto.

Apenas refresque os sabores com um pouco de sal e pimenta e sirva! Salada BLT é perfeita em um embrulho ou empilhada em um rolo de ciabatta torrado!

Best Salad Recipes

Você já experimentou esta salada BLT? Certifique-se de deixar uma classificação e um comentário abaixo!

salada BLT

Rápido e fácil de preparar com todos os ingredientes clássicos do BLT!

  • 1/2 cabeça de alface picada

  • 1 coração de alface cortado

  • 2 colheres de sopa de salsa picada

  • 2 tomates cortados em pedaços ou 2 xícaras de tomate cereja, cortados ao meio

  • 1 xícara de bacon cozido e desintegrado

  • 3 cebolas verdes cortadas

  • 1/2 xícara de queijo azul esfarelado, queijo cheddar ou queijo feta

Vestir
  • 1/3 de xícara de creme de leite

  • 4 colheres de sopa de maionese

  • 1/4 xícara de leitelho

  • 1 colher de sopa de suco de limão

  • 1/2 colher de chá de cebola em pó

  • 1/4 colher de chá de alho em pó

  • 1/2 colher de chá de endro seco ou 1 colher de chá fresca

  • 1 colher de chá de açúcar

  • Misture os ingredientes do molho em um frasco de vidro e agite bem.

  • Coloque a alface em uma tigela grande e cubra com os ingredientes restantes.

  • Regue com molho e sirva.

  • Use bacon pré-cozido ou cozinhe um pouco no forno.
  • Lave a alface com até 3 dias de antecedência, seque e guarde na geladeira.
  • Se usar a loja comprou curativos, rancho ou par de queijo azul bem.

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.

Calorias: 486, Carboidratos: 10g, Proteína: 14g, Gordura: 44g, Gordura saturada: 15g, Colesterol: 70mg, Sódio: 767mg, Potássio: 561mg, Fibra: 2g, Açúcar: 6g, Vitamina A: 3872IU, Vitamina C: 17mg , Cálcio: 173mg, Ferro: 1mg

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