Receita Saudável de Lanche: Bolas de Proteína Chia de Chocolate

Resistir a um desejo de chocolate parece uma tarefa fútil – quando você quer, você quer. Felizmente, existem maneiras saudáveis ​​de satisfazer um guloso. Essas bolas de proteína chia de chocolate sem açúcar são o lanche saudável perfeito para um ataque de chocolate – e estão cheias de proteína!

Receita de bolas de proteína de Chia sem açúcar e sem açúcar

  • 1/4 xícara de manteiga de semente de girassol sem açúcar ou tahine
  • 1/3 xícara de proteína de cânhamo em pó (recomenda-se Nutiva ou Living Harvest)
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1/4 xícara de sementes de chia
  • 1/4 colher de chá de canela
  • 25 gotas de estévia líquida simples
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó escuro ou cacau em pó

Despeje todos os ingredientes em uma tigela. Misture até ficar bem combinado. Deixe esfriar na geladeira por 5 minutos e enrole em bolas grossas de 2,5 cm. Sirva como está ou enrolado em coco ralado. Faz 10 bolas.

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