Receita grega do mergulho de Tzatziki

Greek Tzatziki Recipe, great dip or appetizer from Nap-Time Creations

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Temos este restaurante favorito em uma de nossas praias preferidas… serve este incrível pão fresco com molhos que são deliciosos… Depois de alguns anos cedendo quando estávamos lá, decidi experimentar alguns dos molhos . Com algumas receitas de tentativa e erro, agora temos uma receita Tzatziki grega favorita que posso fazer em casa.

Este mergulho saboroso é super fácil de fazer e é ótimo em muitas coisas. Gostamos com pão fresco, em pitas de falafel {como mostrado aqui} ou em bolachas salgadas.

Eu também gosto porque é uma receita bastante saudável. Este mergulho é giz cheio de pepinos, e a base é 0% de iogurte grego! Você pode realmente espalhá-lo por todo o sanduíche e se sentir bem em comê-lo.

Receita grega do mergulho de Tzatziki

Este mergulho saboroso é super fácil de fazer e é ótimo em muitas coisas.

Ingredientes

  • 1 xícara de pepino ralado embalado
  • 1 xícara de iogurte grego
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1/2 colher de chá de mel, se desejar. {dependendo da sua marca de iogurte, pode ser bastante azedo!}

Instruções

  1. Se você não tem grego, pode coar o iogurte natural comum com uma gaze. Você não quer que seja escorrendo. Também espremo toda a umidade do meu pepino picado com uma toalha de cozinha limpa.
  2. Adicione o pepino, alho e suco de limão ao iogurte. Misture bem.
  3. Prove e adicione o mel, se necessário.

de

Informação nutricional
Porção
Quantidade por porção As Served
Calorias 18kcal Calorias da gordura 9
% Valor diário
Gordura total 1g 2%
Gordura saturada 1g 5%
Colesterol 2mg 1%
Sódio 9mg 0%
Carboidratos 1g 0%
Fibra alimentar 0g 0%
Açúcares 1g
Proteína 1g

Valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas:

Calorias 2000
Gordura total Menor que 65g
Gordura saturada Menor que 25g
Colesterol Menor que 300mg
Sódio Menor que 2.400mg
Carboidrato total 300g
Fibra alimentar 25g

Todas as imagens e texto © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor, não use minhas imagens sem permissão prévia. Se você deseja republicar esta receita, reescreva a receita com suas próprias palavras ou faça o link novamente para esta postagem.

Também é incrível com o cuscuz … como você o comeria?

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