Receita final do café da manhã do Burrito

Receita definitiva de burrito de café da manhã – com ovos, presunto, salsa e queijo, esses burritos de café da manhã vão mantê-lo satisfeito. Fácil de antecipar e congelar para tomar café da manhã antecipado.

Não é segredo que gostamos de burritos no café da manhã! Não são apenas deliciosos, mas também um dos cafés da manhã mais recheados. Acho que comer um burrito no café da manhã geralmente me mantém cheio até a hora do almoço!

Tive muitas receitas de burrito de café da manhã “saudáveis” neste blog com variações de sabor divertidas e hoje estou compartilhando a receita definitiva de burrito de café da manhã … vamos pensar nisso como um burrito de café da manhã mais “clássico”. Com ovos, queijo, presunto e salsa. Não se preocupe, eu ainda peguei alguns vegetais extras (não posso me ajudar!).

Não se esqueça de fixar esta receita para guardá-la para mais tarde!

Como fazer burritos de café da manhã com congelador

Eu amo fazer burritos de café da manhã porque eles são muito simples de preparar:

  1. Cozinhe seus pimentões, deixe esfriar
  2. Cozinhe os ovos e deixe esfriar um pouco
  3. Monte seus burritos: ovos, presunto, pimentão, queijo e um monte de salsa.
  4. Rolar, embrulhar, congelar

A melhor parte desses burritos para o café da manhã é que você não precisa cozinhá-los depois de enrolá-los. Você pode guardar isso antes de servi-los!

Para reaquecer Eu recomendo uma prensa sanduíche ou uma churrasqueira coberta tipo George Foreman. Isso os torna agradáveis ​​e crocantes, sem necessidade de óleo extra. Você também pode cozinhá-los em uma frigideira por alguns minutos de cada lado.

Como rolar um burrito de café da manhã? Depois de colocar meus recheios por cima, dobrei os lados e depois rolo. É importante não encher demais o burrito para que você possa enrolá-lo com firmeza.

Posso trocar XYZ? Pense nesta receita definitiva de burrito do café da manhã como uma receita básica e troque o que você preferir! Você gosta de bacon? Troque-o pelo presunto. Odeio pimentões? Deixe-os de fora ou adicione seus vegetais favoritos. Gosto de espinafre, cogumelos, cebola, arroz de couve-flor ou até brócolis picado. Não é um fã de salsa? Deixe para fora! Se você estiver servindo esses burritos de café da manhã logo após o cozimento, adicione um pouco de guacamole!

Como congelar esses burritos do café da manhã? Enquanto eu tento o meu melhor para evitar o envoltório plástico, quando se trata de burritos no café da manhã, é difícil evitar. Envolvo meus burritos firmemente em filme plástico e os guardo em um saco ou recipiente reutilizável. Dessa forma, seus burritos ficam bons no freezer por até 3 meses (apesar de não durarem tanto!)

Procurando mais burritos de café da manhã com freezer?

Eu te cobri com estas deliciosas e saudáveis ​​receitas de burrito de café da manhã com freezer!

Assista ao vídeo abaixo para ver exatamente como preparo meus burritos do café da manhã. É tão fácil! Você pode encontrar mais vídeos das minhas receitas no meu canal do YouTube ou no Facebook.

Receita final do café da manhã do Burrito

Curso: Café da manhã

Cozinha: freezer

Palavras-chave: café da manhã, ovos, freezer

Calorias: 326kcal

Porções: 8

Receita definitiva de burrito de café da manhã – com ovos, presunto, salsa e queijo, esses burritos de café da manhã vão mantê-lo satisfeito. Fácil de antecipar e congelar para tomar café da manhã antecipado.

Tempo de preparação

Tempo de cozimento

Tempo total40 mins

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite

  • 2 xícaras de pimentão (picado)

  • 1 colher de sopa de azeite

  • 8 ovos

  • sal e pimenta

  • 1 xícara de presunto (cortado em cubos pequenos)

  • 2 xícaras de queijo ralado

  • 8 tortilhas (grandes; 12 polegadas)

  • 1/2 xícara de salsa

Instruções

  • Aqueça 1 colher de sopa de azeite em fogo médio em uma panela antiaderente. Adicione o pimentão e cozinhe por 5-7 minutos, até ficar macio. Transfira para um prato e deixe esfriar um pouco.

  • Em uma tigela grande ou copo medidor, bata os ovos. Misture o sal e a pimenta. Adicione a 1 colher de sopa restante de azeite na panela e adicione os ovos. Cozinhe, mexendo com uma espátula, por 3-4 minutos até cozinhar. Deixe esfriar um pouco.

  • Para montar burritos do café da manhã: Coloque uma tortilla grande em uma tábua. Cubra com 1/8 da mistura de ovos, algumas colheres de pimentão, presunto e queijo ralado e uma colher de salsa.

  • Enrole os burritos dobrando-os pelas laterais e depois por cima. Enrole firmemente e depois embrulhe em filme plástico.

Nutrição

Serviço: 1burrito | Calorias: 326kcal | Carboidratos: 19g | Proteína: 18g | Gorduras: 19g | Gordura saturada: 7g | Colesterol: 196mg | Sódio: 767mg | Potássio: 302mg | Fibra: 1g | Açúcar: 3g | Vitamina A: 1670UI | Vitamina C: 47,9 mg | Cálcio: 205mg | Ferro: 2,3 mg

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