Receita fácil da galinha da laranja do frigideira

Receita de frango com laranja é uma refeição frigideira perfeita para noites movimentadas da semana. Sempre que nossa família quer sair, eu faço isso. O molho de laranja é divino e a receita é super fácil.

Receita de frango com laranja

E se eu disser que o jantar pode estar pronto em apenas 20 minutos? Esta receita de frango laranja é tão rápido e fácil! Adoramos esta refeição para um jantar rápido.

Tem gosto de nossa refeição favorita, mas por menos dinheiro. Honestamente, eu posso cozinhar isso mais rápido do que vou tirar também. É um ganha-ganha ao redor!

Nossa família adora comida para viagem, mas com certeza se soma. Além disso, nem sempre é tão rápido ou bom. Temos experimentado novas receitas em casa e este é um novo favorito!

Certifique-se de ter uma boa frigideira para fazer este frango fácil com laranja.

Usamos uma frigideira de ferro fundido e é perfeita para esta receita. Eu tenho a frigideira de ferro fundido Lodge, mas você pode ver todas as diferentes marcas aqui.

Ferro fundido é incrível! Você pode fazer muitas receitas diferentes e elas são ótimas para receitas de frigideiras.

Se você ainda não está cozinhando com um, deve! Eles são incríveis e a comida cozinha tão uniformemente.

Não hesite em usar ferro fundido porque é realmente simples de usar e manter. Cozinha a comida de maneira uniforme e as receitas ficam ótimas.

Quais ingredientes você precisa para fazer frango com laranja?

  • peitos de frango, sem ossos e sem pele
  • amido de milho
  • Pimenta preta
  • óleo vegetal
  • geléia de laranja
  • molho de soja com baixo teor de sódio
  • vinagre de arroz
  • óleo de gergelim
  • alho picado
  • sementes de Sesamo
  • cebolinha em cubos

Como fazer frango com laranja:

Primeiro, coloque os pedaços de frango em uma tigela. Adicione o amido de milho e pimenta. Misture para cobrir o frango com a mistura de amido de milho.

Em seguida, aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio alto. Adicione o frango em uma única camada e cozinhe por 4 minutos de cada lado até cada lado até que o frango esteja cozido. Pode ser necessário trabalhar em lotes.

Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture a geléia de laranja, 1 colher de chá de sementes de gergelim, molho de soja, vinagre de arroz, óleo de gergelim e alho picado.

Despeje o molho sobre o frango e mexa para revestir o retorno à panela.

Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente até o molho engrossar cerca de 10 a 15 minutos.

É simples assim fazer uma receita de frango com laranja com geléia de laranja!

Continue lendo para a receita completa. É super fácil e tem um sabor muito melhor do que a comida chinesa.

Além disso, é definitivamente mais fácil no orçamento!

O que servir com receita de frango laranja saudável?

Sirva sobre arroz branco cozido e cubra com o restante das cebolas fatiadas e sementes de gergelim.

Você sabia que pode cozinhar arroz na panela lenta? Eu gosto de cozinhar uma tonelada de arroz na minha panela de barro e congelá-la para receitas como esta.

Dessa forma, eu sempre tenho um pouco de arroz cozido à mão para receitas que exigem isso ou para um acompanhamento rápido em pouco tempo.

Congelar arroz é tão fácil e me poupa muito tempo na cozinha. Se você não está congelando arroz, você deveria! É uma enorme economia de tempo.

Preferimos arroz branco com esta receita, mas você pode usar arroz integral. Basta usar o que sua família gosta. Arroz frito também seria saboroso.

Você também pode cozinhar brócolis no microondas para um acompanhamento rápido e fácil. É tão simples que combina com esta receita.

O molho de laranja doce é tão delicioso com o brócolis. É um dos nossos legumes favoritos para comer com esta receita.

Você também pode gostar de Coxas de frango com laranja Crockpot.

Tente substituir os peitos de frango nas coxas desta refeição. Também é muito saboroso e uma das nossas receitas chinesas favoritas.

Eu gosto de usar o que posso comprar à venda no supermercado ou já o tenho no freezer. Basta usar o que você tem. A grande coisa sobre esta receita é o quão versátil é.

É fácil modificar o que você tem em mãos e isso realmente ajuda seu orçamento. Ao cozinhar assim, isso realmente me ajuda a economizar dinheiro em compras. É uma grande ajuda para o nosso orçamento.

Cortei nossa conta de supermercado em 50% de desconto, seguindo estas 8 dicas para economizar dinheiro em mantimentos por meio de planejamento de menus! Guarde esse dinheiro para outra coisa!

Camarão também seria ótimo nesta receita. Eu acho que seria incrível com o molho de laranja. Yum!

Às vezes, adicionamos flocos de pimenta vermelha para aquecer um pouco com as raspas de laranja. Tão bom! Você simplesmente não pode dar errado com esta receita incrível.

Imprima esta receita de frango com laranja abaixo:

Receita fácil da galinha da laranja do frigideira

Curso:

Prato principal

Cozinha:

chinês

Palavra-chave:

Receita fácil da galinha da laranja do frigideira

Porções: 6

Calorias: 467 kcal

Autor: Comer em um centavo

Ingredientes

  • 3
    peitos de frango
    desossado sem pele cortado em pedaços de 1 polegada

  • 1/4
    copo
    amido de milho

  • 1/2
    colher de chá
    Pimenta preta

  • 1/4
    copo
    óleo vegetal

  • 1 1/2
    copos
    geléia de laranja

  • 1/2
    copo
    molho de soja com baixo teor de sódio

  • 2
    colheres de sopa
    vinagre de arroz

  • 1 1
    Colher de sopa
    óleo de gergelim

  • 2
    colheres de chá
    alho picado

  • 1 1
    Colher de sopa
    sementes de Sesamo

  • 2
    cebolinha em cubos

Instruções

  1. Coloque os pedaços de frango em uma tigela. Adicione o amido de milho e pimenta. Misture para cobrir o frango com a mistura de amido de milho.

  2. Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio alto. Adicione o frango em uma única camada e cozinhe por 4 minutos de cada lado até cada lado até que o frango esteja cozido. Pode ser necessário trabalhar em lotes.

  3. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture a geléia de laranja, 1 colher de chá de sementes de gergelim, molho de soja, vinagre de arroz, óleo de gergelim e alho picado.

  4. Despeje o molho sobre o frango e mexa para revestir o retorno à panela.

  5. Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente até o molho engrossar cerca de 10 a 15 minutos.

  6. Polvilhe com as restantes sementes de gergelim e as cebolas verdes.

Notas da receita

Sirva com arroz branco.

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