Couve de Bruxelas com Manteiga de Alho

Garlic Butter Baby Brussels Sprouts

Manteiga de alho Baby Couve de Bruxelas é um dos nossos pratos vegetarianos favoritos! Eu sempre mantenho legumes congelados na mão!

Vocês sabem o quanto amamos as couves de Bruxelas. Minha receita de couve de Bruxelas com bacon e vinagre de maçã é um dos meus legumes favoritos. Também adoro couve de Bruxelas assada com balsâmico e cranberries. Meus filhos chamam couve de couve-de-bruxelas. Não me importo com o que eles chamam, desde que os comam! RI MUITO.

De acordo com a Wikipedia:

A couve de Bruxelas é membro do Grupo Gemmifera de couves, cultivada por seus brotos comestíveis. Os vegetais verdes folhosos têm tipicamente 2,5 a 4,0 cm de diâmetro e parecem repolhos em miniatura. A couve de Bruxelas é popular há muito tempo em Bruxelas, na Bélgica, e pode ter ganhado seu nome a partir daí.

Talvez meus filhos gostem de algo que os chame de repolho, afinal? 😉

E enquanto estiver aqui … se você gosta do couve-de-bruxelas, confira estas outras receitas favoritas:

Couves de Bruxelas assadas com balsâmico e cranberries são tão bonitas para servir quanto deliciosas !!! Acompanhamento perfeito para a sua refeição favorita!

Este gratinado de couve de Bruxelas é feito com queijo cheddar branco e coberto com migalhas de pão e um pouco de páprica

Esta frigideira de frango paleo é carregada com sabores que você vai adorar, incluindo bacon, batata doce, maçã e muito mais!

Estes couve de Bruxelas com manteiga de alho são absolutamente deliciosos. Também adoro que esta receita exija couves de Bruxelas CONGELADAS e descongeladas em vez de frescas porque, infelizmente, nossa mercearia nem sempre tem as frescas.

Minhas 2 dicas FAVORITAS para fazer minha família comer mais vegetais:

1) Gosto de manter molhos cremosos e deliciosos nas mãos para lanches vegetarianos crus rápidos. Se eu der um mergulho na geladeira que adoro, é mais provável que eu coma pepinos fatiados, cenouras e tomates cereja do que pegar um saco de batatas fritas 😉

2) Tenha MUITOS legumes congelados à mão na geladeira para pratos vegetarianos rápidos e fáceis como esses Couves de Bruxelas com alho !!!!!

Ingredientes

  • Saco de 12 oz de couve de Bruxelas congelada, descongelada e cortada ao meio
  • 1/2 cebola, cortada
  • 2 T alho picado
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Alho sal
  • Pimenta
  • 1 colher de sopa de molho de temperos Dales

Instruções

Derreta a manteiga e o azeite em uma frigideira em fogo médio alto.

Adicione couve de Bruxelas e cebola.

Refogue por cerca de 8 minutos ou até começarem a dourar.

Adicione o alho nos últimos 2 minutos.

Tempere com sal e pimenta a alho.

Termine com os Dales e sirva.

(Esta receita pode ser facilmente dobrada, apenas cozinhe um pouco mais) Aproveite!

7.8.1.2

8

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