Batido de queijo cottage de framboesa e pêssego

Two clear glasses filled with pink Raspberry Peach Cottage Cheese Smoothie garnished with straws and a peach slice

O Smoothie de queijo cottage com framboesa e pêssego é um café da manhã ou lanche rápido, rico em proteínas! O queijo cottage torna rico e cremoso!

Batido de queijo cottage de framboesa e pêssego

Nós amamos smoothies por aqui! Um dos nossos favoritos é o smoothie de queijo cottage com mirtilo.

Adoro a proteína que o queijo cottage acrescenta, além da textura cremosa.

Com tantas pessoas tentando atingir suas metas de condicionamento físico ou equilibrar sua dieta, pensei que agora seria um ótimo momento para compartilhar esta receita de smoothie de queijo cottage com framboesa e pêssego.

Já mencionei isso antes, mas vale a pena repetir: os smoothies são uma ótima maneira de garantir que você faça pelo menos uma refeição saudável por dia. E eles não são apenas para o café da manhã!

Além disso, eles são tão fáceis de curtir com nutrição e sabores extras.

Aqui estão alguns extras que você pode misturar com o seu smoothie de queijo cottage com framboesa e pêssego:

  • Proteína em pó ou aveia (mantém você mais cheio por mais tempo)

  • Sementes de chia
  • Semente de linho
  • Espinafre ou couve
  • Colágeno em pó

Se você é aventureiro, pode adicionar cenouras como meu Smoothie de cenoura laranja.

Eu tenho uma receita real listada no final, mas é mais uma diretriz do que um livro de regras.

Ajuste ao seu gosto e dieta, conforme necessário.

Todos os liquidificadores não são iguais, portanto, pode ser necessário adicionar mais ou menos líquido.

Usamos o Vitamix e AMAM o quão suave ele combina tudo!

Às vezes, as frutas podem ser mais ou menos doces, então você precisa ajustar a quantidade de mel.

Uso o mel que meu pai colhe de suas próprias abelhas, mas você também pode usar estévia ou agave para adoçar (ou nenhuma!).

Adoro usar frutas congeladas para batidos por vários motivos:

  • Conveniente para ter em mãos
  • Mais fresco do que eu posso entrar no corredor de produtos nesta época do ano
  • Torna meus smoothies agradáveis ​​e grossos sem adicionar gelo

O queijo cottage também o torna espesso e cremoso.

O aumento da proteína também é um dos muitos benefícios de saúde que o queijo cottage oferece.

Verifique se o seu queijo cottage é baixo teor de sódio ou você terá uma surpresa desagradável.

Esse tipo de queijo cottage é mais adequado para lasanhas.

Além disso, certifique-se de misturar bem, para que não haja coalhada e divirta-se!

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