Banana Oat Powerhouse

Banana oat powerhouse

Este café da manhã com banana e aveia é embalado com nutrição, a banana oferece potássio, a manteiga de amendoim e o linho estão cheios de gorduras saudáveis ​​e a proteína granola fará com que você se sinta cheio a manhã toda.

Fruit 1

Laticínios ½

Gordura 1

Protein Sup 1

Ingredientes

600ml de Alpro Aveia Original

2 bananas congeladas

1 colher de sopa de manteiga de amêndoa (ou manteiga de amendoim)

1 colher de sopa de linhaça moída

1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Polvilhe de canela

1 porção de Motivation Protein Granola

instruções

1. Simplesmente misture tudo, além da granola, em um processador de alimentos ou liquidificador.

2. Sirva o smoothie de banana com aveia sobre a granola e cubra com um pouco de canela extra, se quiser dar um chute extra.

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