Aveia com Pedaços de Chocolate com Morango

Aveia com Pedaços de Chocolate com Morango

A aveia noturna de chocolate com morango é fácil de fazer, deliciosa e perfeita para um café da manhã saudável!

Graças aos meus amigos em Pacific Foods por patrocinar este post. Como sempre, todas as opiniões são minhas.

O Dia dos Namorados é na sexta-feira e essas Aveias com Morango com Pedaços de Chocolate serão perfeitas para um café da manhã doce, mas saudável! Chocolate e morangos são sempre uma combinação popular para o dia dos namorados. Existem trufas de chocolate vegano com morango, bolo triplo de aveia com cobertura de morangos e não se esqueça desses bolinhos de beterraba de veludo vermelho com chantilly de coco e morango!

Essas são ótimas opções para a sobremesa, mas se você quiser algo aceitável como café da manhã ou sobremesa, essas aveias durante a noite são o caminho a percorrer.

O que eu preciso para fazer aveia durante a noite

  • Aveia à moda antiga, sem glúten, se necessário
  • Bebida original à base de plantas da Pacific Foods, aveia orgânica
  • Iogurte grego ou iogurte de leite de coco / leite de amêndoa para uma opção sem leite
  • Sementes de chia
  • xarope de bordo
  • Extrato de baunilha
  • Morangos
  • Mini lascas de chocolate, sem laticínios, se necessário

Se você é novo em fazer aveia da noite para o dia, ficará agradavelmente surpreso com a facilidade de fazê-la. Tudo é misturado em uma tigela e refrigerado por pelo menos três horas ou durante a noite. O melhor da aveia noturna é que você pode fazer uma porção única ou o suficiente para durar vários cafés da manhã ‘durante a semana.

Como fazer aveia durante a noite

Para fazer esses pedaços de aveia durante a noite, comece misturando a Aveia Orgânica da Pacific Foods, iogurte grego (ou iogurte sem leite), xarope de bordo e baunilha em uma tigela.

Esta foi a minha primeira vez usando Bebida original à base de plantas da Pacific Foods, aveia orgânicae agora estou viciado em usá-lo não apenas para minha aveia da noite para o dia, mas para todas as minhas receitas de aveia. Pense nisso. Não faz sentido usar uma bebida de aveia quando você está fazendo aveia? Dobrar o sabor da aveia nunca é uma coisa ruim!

Se você gosta do sabor da aveia, vai adorar o sabor do Organic Oat Original. Isso me lembra quando você bebe o restante do leite de seus cereais, apenas com sabor de aveia. É uma ótima opção se você precisar de uma bebida sem leite, soja e nozes.

Como esta é uma bebida com sabor mais doce e você adicionará morangos doces e lascas de chocolate à aveia durante a noite, não será necessário adicionar o máximo de xarope de bordo. Usei uma colher de sopa, mas você pode adicionar mais ou menos, dependendo de suas preferências.

Depois de combinar os ingredientes úmidos, misture a aveia, as sementes de chia, as gotas de chocolate e os morangos. Se você deseja que seus morangos permaneçam frescos e firmes, espere adicioná-los antes de comer a aveia. Também descobri que os morangos liofilizados funcionam bem se os morangos frescos não estiverem na estação ou os da loja não estiverem tão quentes.

A aveia durante a noite precisa ser consumida com frio?

Não. Você pode aquecê-los no microondas até que estejam quentes. Pode ser necessário adicionar um pouco da bebida de aveia, a menos que você goste super grosso e a consistência de pudim como eu. Um bônus com esse sabor de chocolate com morango é que eles derreterão quando você aquece a aveia e fica com aveia de chocolate!

Esta receita faz duas porções, mas você pode dobrá-la facilmente para ter o suficiente para passar pela semana de trabalho. Além de ser um café da manhã prático, também é um ótimo lanche da tarde ou uma sobremesa saudável!

Aveia com Pedaços de Chocolate com Morango

Produção:
2 porções

Tempo de preparação:
10 minutos

Tempo total:
10 minutos

Ingredientes

  • 2/3 xícara de bebida original à base de plantas da Aveia Orgânica da Pacific Foods

  • 1/2 xícara de iogurte grego ou iogurte sem leite

  • 1 colher de sopa de xarope de bordo, mais ou menos dependendo do seu gosto

  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

  • 1 colher de sopa de sementes de chia

  • Pitada de sal

  • 2/3 de xícara de aveia em flocos, sem glúten, se necessário

  • 1/2 xícara de morangos em cubos

  • 1-2 colheres de sopa de mini lascas de chocolate, sem laticínios, se necessário

  • Morangos extras e lascas de chocolate para cobrir a aveia

Instruções

  1. Em uma tigela de tamanho médio, misture os ingredientes molhados. Misture a aveia, sementes de chia, morangos e lascas de chocolate até combinar.
  2. Divida a mistura em dois potes ou tigelas, cubra e leve à geladeira por 3 horas ou durante a noite. Cubra com os morangos extras e lascas de chocolate, se desejar.

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